Pràctica individual
Biodinàmica Craneosacral
Harmonitzant el cos i la ment a través de la quietud, l’escolta atenta i el respecte pel procés de cada persona.
Què és la biodinàmica craneosacral?
La biodinàmica craneosacral és una forma d’acompanyament corporal que es recolza en la quietud, l’escolta atenta i el respecte profund pel procés que cada persona viu en el seu moment present. És una invitació a entrar en contacte amb els moviments subtils i naturals que existeixen en el cos humà, permetent que aquests s’expressin i es regulin per si mateixos.
Es treballa principalment amb les estructures que van des del crani fins al sacre, tota la columna vertebral i el sistema nerviós central — per la seva connexió amb tot l’organisme. Amb un contacte molt suau, que segueix les formes dels teixits cap a una línia central de restauració, s’acompanyen les tensions i memòries que el cos ha anat guardant: cops, accidents, situacions de vida i traumes emocionals que, amb el temps, queden emmagatzemats i afecten l’equilibri general. És una tècnica adequada per a totes les edats, des de nadons fins a persones grans.
Una manera d’estar, no de fer
En una sessió, l’actitud no és la de «fer alguna cosa sobre l’altre», sinó la de crear un espai de confiança i escolta. El professional se situa des de la presència, acull sense judici i sense voluntat de canviar res. Des d’aquell lloc de quietud es facilita que el cos trobi, per si sol, els seus camins d’ajust i equilibri.
Moviment, vida i confiança
Alguna cosa fonamental en la biodinàmica és la idea que tot està en moviment, fins i tot en l’aparent silenci intern. La feina consisteix a acompanyar aquest moviment natural, confiant en la saviesa implícita de l’organisme per buscar l’equilibri. No es busquen resultats específics: s’acompanya cada persona allà on està, permetent que allò necessari aflori en el seu propi ritme i forma.
Més enllà de les paraules
No cal comprendre ni posar nom a tot el que succeeix durant una sessió. De vegades, n’hi ha prou amb sentir-se acollit, en un espai d’atenció i calma, per permetre que el cos alliberi tensions, emocions o patrons que hagin quedat atrapats. La biodinàmica craneosacral no es dirigeix únicament als símptomes físics, sinó que busca una retrobada més profunda amb la capacitat natural del cos de sanar i reorganitzar-se.
Beneficis
Les sessions poden afavorir calma, lleugeresa i una respiració més àmplia. Moltes persones senten que el cos deixa anar tensions, es mobilitza amb més fluïdesa i recupera un to més suau, cosa que es tradueix en claredat, descans i una sensació de comoditat corporal. És un acompanyament no invasiu, centrat en l’escolta i el respecte pel procés de cada persona. Aquest treball és complementari; cada experiència és única i evoluciona al propi ritme.
A qui pot interessar
Persones que busquen una via amable de regulació i descans; que volen soltar tensions acumulades i reconnectar amb una respiració i un moviment interns més amplis; o que volen un espai segur i respectuós per escoltar-se sense presses.
Alfons Molina — Terapeuta des de 1994, amb estudis en Quiropràxia, Osteopatia Craneosacral i tractament dels teixits del cos, així com en moviment biomecànic i conscient.
Esquema
Esquema de la pràctica biodinàmica
Som organismes vius interactuant amb l’entorn des d’una visió pròpia que experimenta la línia de vida.
El cos té una capacitat immensa per a superar les situacions de vida i impactes als quals ens trobem diàriament. Perquè una situació traumàtica succeeixi, s’han de donar una sèrie de condicions perquè impacti en el cos i es mantingui com a memòria i es vagi repetint en el temps més enllà de la situació en la qual va passar.
El sistema nerviós és l’eix central que connecta tots els aspectes del nostre ésser. Mitjançant els sentits, percebem el que passa tant a l’interior com a l’exterior del nostre cos. Aquest sistema intercanvia informació per assegurar el correcte funcionament dels sistemes múscul-esquelètic, cardiorespiratori, digestiu, visceral, hormonal, emocional i vivencial.
El nostre cos opera com un sistema que reparteix les funcions de cap a peus com un teixit coordinat, realitzant les seves tasques de manera autònoma i en continu moviment. Allò que succeeix en una part del cos afecta a tot el conjunt.
El cos, amb els seus músculs, esquelet i òrgans, constantment cerca un equilibri. En moviment, respon a la força de gravetat, buscant una harmonia que ens manté en peu. Aquesta resposta embrionària que intenta sempre ajustar-se i equilibrar-se amb la força de gravetat és fonamental pel bon funcionament de l’organisme.
Amb la Biodinàmica Craneosacral, a través d’un suau contacte, acompanyem tots els sistemes perquè trobin la seva potència. Així, l’organisme es reorganitza de la manera més coherent possible durant la sessió i en els dies següents. Acompanyem el moviment orgànic fins que entra en quietud.
Comencem