ALFONS MOLINA

El silenci ens permet veure qui som

Estem subjectes a condicionaments, programes automàtics de supervivència. Aquests condicionaments, arriba un moment que deixen de ser útils i són limitacions en el nostre procés de vida.

Per a aquestes 5 trobades en la Rovira Nova encarnarem la presència.
En la meditació, el cos és rellevat a un segon o tercer pla de forma molt habitual.

La ment és molt poderosa i amb una capacitat il·limitada de crear escenaris i patrons. El “jo”, és creat de manera natural pel fet de néixer i ser humans. I aquest “jo” s’identifica molt fàcilment amb les creacions de la ment.

Quan “jo” posa la seva atenció, només pot fer-ho en una sola cosa. Això ens és molt beneficiós. Podem posar l’atenció en la creació mental, amb la dificultat que ens arrossegui a cap lloc i ens perdem. Per a posar l’atenció en la ment, és necessari prèviament estar ancorat en la presència.

Una altra opció, que és la que estudiarem en les següents trobades, és posar l’atenció en les sensacions del cos. Això fa callar la ment i ens dona opció a dissoldre el patró relacionat en el mental/inconscient.
Dedicarem un temps en l’aprenentatge d’aquest sentir.

L’objecte de meditació és el cos.
I quan l’objecte i el que observa es fa “un”
Es dissol la ignorància.
I és llavors quan podem sentir directament

La tercera opció en la meditació és anar directament en l’observació de, qui soc jo?, qui és el que observa?
Per a mi és la pràctica principal de la qual ja hem parlat i continuarem indagant en això.

Les trobades les fem en “La Rovira Nova” En Sta. Eulàlia de Riuprimer.
És un espai agradable enmig de la zona rural d’Osona. Un espai en silenci.

Mengem a la casa. El menjar ens l’emportem cadascú.
A la casa trobareu tota mena d’utensilis per a cuinar i per escalfar. També plats i coberts.

Horari:
De 10 h a 18.30 h

Nota:
Les sessions són independents. Et pots apuntar independentment a les dates que et vagi bé.

Ja podeu fer les inscripcions en el següent correu:
alfonsmolina@icloud.com

El preu per sessió:
50 €.
El preu és orientatiu. Per a aquelles persones que puguin tenir dificultats, només han de dir-ho. L’accés a les sessions és per a totes aquelles persones que vulguin aprendre.

Dates de les sessions:
18 febrer 2023
11 març 2023
1 abril 2023
6 de maig 2023
24 juny 2023 Sant Joan

El text que aquí es mostra és la instrucció que va deixar un gran mestre de l’Índia, Ramana Maharshi.
La seva principal tècnica de meditació, el Silenci. I en ella m’inspiro en aquestes trobades.

Àudios sessions anteriors

---