Trobades mensuals a La Rovira Nova

El silenci ens permet veure qui som

Estem subjectes a condicionaments, programes automàtics de supervivència. Aquests condicionaments, arriba un moment que deixen de ser útils i són limitacions en el nostre procés de vida.

Per a aquestes 5 trobades en la Rovira Nova encarnarem la presència.
En la meditació, el cos és rellevat a un segon o tercer pla de forma molt habitual.

La ment és molt poderosa i amb una capacitat il·limitada de crear escenaris i patrons. El “jo”, és creat de manera natural pel fet de néixer i ser humans. I aquest “jo” s’identifica molt fàcilment amb les creacions de la ment.

Quan “jo” posa la seva atenció, només pot fer-ho en una sola cosa. Això ens és molt beneficiós. Podem posar l’atenció en la creació mental, amb la dificultat que ens arrossegui a cap lloc i ens perdem. Per a posar l’atenció en la ment, és necessari prèviament estar ancorat en la presència.

Una altra opció, que és la que estudiarem en les següents trobades, és posar l’atenció en les sensacions del cos. Això fa callar la ment i ens dona opció a dissoldre el patró relacionat en el mental/inconscient.
Dedicarem un temps en l’aprenentatge d’aquest sentir.

L’objecte de meditació és el cos.
I quan l’objecte i el que observa es fa “un”
Es dissol la ignorància.
I és llavors quan podem sentir directament

La tercera opció en la meditació és anar directament en l’observació de, qui soc jo?, qui és el que observa?
Per a mi és la pràctica principal de la qual ja hem parlat i continuarem indagant en això.

Les trobades les fem en “La Rovira Nova” En Sta. Eulàlia de Riuprimer.
És un espai agradable enmig de la zona rural d’Osona. Un espai en silenci.

Mengem a la casa. El menjar ens l’emportem cadascú.
A la casa trobareu tota mena d’utensilis per a cuinar i per escalfar. També plats i coberts.

Horari:
De 10 h a 18.00 h

Nota:
Les sessions són independents. Et pots apuntar independentment a les dates que et vagi bé.

Ja podeu fer les inscripcions en el següent correu:
alfonsmolina@icloud.com

El preu per sessió:
50 €.
El preu és orientatiu. Per a aquelles persones que puguin tenir dificultats, només han de dir-ho. L’accés a les sessions és per a totes aquelles persones que vulguin aprendre.

Dates de les sessions:
6 de maig 2023
24 juny 2023 Sant Joan

El text que aquí es mostra és la instrucció que va deixar un gran mestre de l’Índia, Ramana Maharshi.
La seva principal tècnica de meditació, el Silenci. I en ella m’inspiro en aquestes trobades.

Àudios sessions anteriors


16 respuestas a “Trobades mensuals a La Rovira Nova”

  1. GRÀCIES !!!

    Me gusta

  2. MOLTES GRÀCIES !!!

    Me gusta

  3. Avatar de VICTORIA ALEJO ROBADO
    VICTORIA ALEJO ROBADO

    A través de la meva professora de ioga he arribat a aquest espai, que m´estava esperant, que jo, necessitava tant!! N´estic profundament agraïda per la generositat, Alfons, amb què l´has ofert. En aquest dies insòlits, durs de viure i en la meva situació familiar molt difícil de gestionar, sóc molt conscient del molt que aquest espai , que puc fer meu , m´està ajudant a viure-ho amb comprensió i acceptació de tot plegat, i en molts moments fins i tot amb alegria.
    Gràcies infinites!!!

    Me gusta

    1. Gràcies per la vostra confiança. És genial compartir els matins amb vosaltres.

      Me gusta

  4. Sento els meus pensaments més ordenats i tranquils. Moltes gràcies. Torno a ser jo.

    Me gusta

  5. Hola,
    Fa unes setmanes que no puc conectar-me a les sessions per el tema de la feina i veure que les has penjat al youtube ha set un regal.
    Moltes gràcies Alfons!

    Me gusta

  6. Aquest espai de meditació m’ ha ajudat molt en aquests dies tant convulsos i sobretot per aprendre a observar i gestionar els pensaments deixant que passin sense enganxar-m´hi no fent-lis cas. A més he après moltes coses sobre l’ espiritualitat. Moltíssimes gràcies, un veritable regal per tots i totes.

    Me gusta

  7. Hola Alfons, per tema d’horari seguiré les meditacions pel canal youtube. Moltes moltes gràcies

    Le gusta a 1 persona

  8. Gràcies Alfons! Durant el confinament em va anar molt bé poder meditar amb vosaltres cada matí. Em notava tranquil.la i estable tot i la situació que estàvem vivint. Intentaré participar d’aquesta nova proposta sinó en directa, a través del vídeos que vas penjant al youtube. Gràcies!

    Le gusta a 1 persona

  9. Hola Alfons! M’alegro q tornis a fer les sessions matinals d meditació. Pel confinament a mi em van ajudar molt sobretot a començar el dia amb més energia. Intentaré seguir-les pel youtube, els dies q pugui em conectaré am vosaltres pel matí.
    Moltes gràcies Alfons!

    Le gusta a 1 persona

  10. Amb moltes ganes de tornar-nos a veurà, per a mi és un plaer i de molta ajuda
    GRÀCIES

    Me gusta

  11. Avatar de Victòria Alejo Robado
    Victòria Alejo Robado

    Gràcies de nou, Alfons! Molt contenta de reemprendre les sessions de meditació, que tant bé m’han fet. Hi ha dies que no les podré seguir en directe , però ho faré per youtube.

    Me gusta

  12. Molt bon dia, pregunta per demà, hi ha un motiu per ser 21 díes?
    Gracies

    Me gusta

  13. Com poder estar en presencia en el día a día.
    Gracies

    Me gusta

  14. Hola, he fet sessió pel youtube, pro lo d la presència no acabo d’entendre el concepte, suposo q vols dir algun estat mental, d no tenir el cap a una altra banda. Com ser jo si estic o no en presència. Gràcies

    Le gusta a 1 persona

  15. He participado en 4 encuentros de 6 o 7 que hicieron este año.

    Para mí, esos encuentros son muy importantes, un espacio para parar y rendirse del día a día, un automimo que me regalo.
    Es como un recordatorio de lo que ya soy y sé, pero experimentar más y más.. Se va calando en mi ser..
    Guiado por Alfons, que es un amor de ser, y pozo de sabiduría, y desde una mirada práctica y terrenal … Me encanta!
    Siempre que sigan esos encuentros y yo pueda.. Continuaré!

    Y el grupo que es maravilloso!

    Namasté!

    Le gusta a 1 persona

Deja una respuesta

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Salir /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Salir /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Salir /  Cambiar )

Conectando a %s

A %d blogueros les gusta esto: