Amb el moviment, amb la dansa, amb ritmes lliures i descobrir les sensacions del cos. Aquest marc ens dona la possibilitat de contactar amb parts de nosaltres per superar aquelles barreres que ens mantenen en inèrcies en situacions de la vida
La forma mental es transforma amb el moviment quan deixem que l’expressió sigui per si mateixa des d’aquest espai intern que podem anomenar confiança.
El moviments ens ajuden a la transformació de les formes mentals i les formes emocionals. Des de la sensació, en el reconeixement, en l’acolliment, en el deixar anar.
El més important en tot aquest procés, no és el canvi en si. És el fet de prendre consciència de quina és la naturalesa d’aquesta ment canviant.
ALFONS MOLINA 
Deja una respuesta