Etiqueta: meditación

  • No estamos solos

    Capítulo 2 de 12 Cuando empezamos a meditar suele haber una intención. Queremos estar mejor, encontrar calma, comprendernos o liberarnos de determinados patrones. Es normal. Algo nos ha llevado a sentarnos y, de alguna manera, necesitamos una cierta disposición para permanecer cuando aparece la primera incomodidad. Pero, conforme observamos, puede empezar a mostrarse un movimiento…

  • ¿Qué es meditar?

    ¿Qué es meditar realmente? Una reflexión sobre la meditación, el silencio, el cuerpo y la autoindagación. Primera entrega de una serie de doce capítulos.