Aquí os dejo la sesión de Inner Movement del 11 de abril. Que la disfrutéis. 😉
Mientras dure el confinamiento, los sábados a las 11 am bailamos y sentimos. Sesiones desde la plataforma http://www.Zoom.us
Encontrareis los enlaces en esta página http://www.alfonsmolina.com
Para movernos sin miedo, conectando con lo que realmente somos. Más allá de todos los conceptos, más allá de toda dualidad. Reconocer que no hay un personaje y que la creencia de este personaje no está separada de lo que somos en realidad. Cuando tenemos esta claridad no hay miedo a desaparecer, a morir, que es el miedo subyacente de todos los miedos.
El miedo forma parte de nuestra naturaleza humana para nuestra supervivencia. Pero si estos miedos son infundados, se convierten en neurosis que nos bloquean nuestro proceso vital. Entrar en contacto con los miedos y sentirlos. No entrar en lucha o rechazo. Mirarlos directamente entrar en ellos, como lo que son, una sensación. Sin juicios, sin entrar en la historia. Solo la sensación. Esta se va disolviendo progresivamente.
Cuando entramos en la claridad de la mente sin juicios, el miedo se convierte en prudencia sin bloquear nuestra experiencia a la que llamamos Vida.
ALFONS MOLINA 
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