Etiqueta: meditación. mindfulness. atención plena. respiración consciente. quietud. presencia. relajación. calma mental. bienestar. conciencia corporal. meditación guiada. meditación diaria. meditación p

  • 21 meditacions per aquest dies

    21 diesEn realitat no és que sigui gaire important posar un número. Simplement és per donar un termini, un format.El que sí que importa és seure un moment i deixar que la ment es calmi per si mateixa. Perquè puguem veure el que ja som més enllà del pensament i les formes que sorgeixen de…