La presencia es el arte de respirar y observar sin juicios, dejando que el silencio florezca en medio del movimiento. Hola, ¿qué tal? Hoy quiero compartir algunas reflexiones sobre las emociones y la presencia, un tema que siempre está muy presente en nuestro proceso de indagación y meditación, pero que a veces puede parecer confuso…