Etiqueta: meditación. mindfulness. atención plena. respiración consciente. quietud. presencia. relajación. calma mental. bienestar. conciencia corporal. meditación guiada. meditación diaria. meditación p

  • 11 Cuando la barca ya no hace falta

    Existe una inteligencia profunda en saber cuándo soltar. Mientras la tenacidad nos sirve para avanzar, la rendición consciente nos permite movernos con la vida. No se trata de una derrota, sino de la claridad para soltar lo que ya cumplió su función. Imagina que cruzas un río en una barca. Esta —una idea, un hábito,…