Armonizando el cuerpo y la mente
¿Qué es la biodinámica craneosacral?
La biodinámica craneosacral es una forma de acompañamiento corporal que se basa en la quietud, la escucha atenta y el respeto profundo por el proceso que cada persona vive en su momento presente. Es una invitación a entrar en contacto con los movimientos sutiles y naturales que existen en el cuerpo humano, permitiendo que estos se expresen y se regulen por sí mismos.
Una manera de estar, no de hacer
En una sesión, la actitud no es «hacer algo sobre el otro», sino crear un espacio de confianza y escucha. El profesional se sitúa desde la presencia, acoge sin juicio y sin voluntad de cambiar nada. Desde ese lugar de quietud se facilita que el cuerpo encuentre por sí solo sus caminos de ajuste y equilibrio.
Movimiento, vida y confianza
Un principio fundamental en la biodinámica es la idea de que todo está en movimiento, incluso en el aparente silencio interno. El trabajo consiste en acompañar ese movimiento natural, confiando en la sabiduría implícita del organismo para buscar el equilibrio. No se buscan resultados específicos, sino que se acompaña a cada persona allí donde está, permitiendo que lo necesario aflore a su propio ritmo y forma. El cuerpo sabe lo que necesita y la presencia respetuosa permite que esa inteligencia se exprese.
Más allá de las palabras
No es necesario comprender ni poner nombre a todo lo que sucede durante una sesión. A veces, basta con sentirse acogido, en un espacio de atención y calma, para permitir que el cuerpo libere tensiones, emociones o patrones que hayan quedado atrapados. Desde esta visión, la biodinámica craneosacral no se dirige únicamente a los síntomas físicos, sino que busca un reencuentro más profundo con la capacidad natural del cuerpo de sanar y reorganizarse.
¿A quién puede interesar?
A personas que buscan una vía amable de regulación y descanso; que quieren soltar tensiones acumuladas y reconectar con una respiración y un movimiento internos más amplios; o que quieren un espacio seguro y respetuoso para escucharse sin prisas.
Reserva
Las sesiones se realizan en el Club Tennis Vic, de lunes a viernes, con cita previa por WhatsApp o teléfono al 689 491 124.
EN QUÉ CONSISTE
La biodinámica es un enfoque que trabaja con el cuerpo y la mente para restaurar su equilibrio y armonía. Se basa en la idea de que el cuerpo es un organismo en constante movimiento, en interacción con su entorno. Las experiencias vividas intensamente pueden almacenarse en el cuerpo, causando molestias y reacciones no deseadas. Esto incluye golpes, accidentes, situaciones de vida y traumas emocionales, que impactan en el cuerpo y afectan su equilibrio. La terapia biodinámica craneosacral acompaña a la persona en su proceso de equilibrio mediante un toque muy suave que sigue las formas de los tejidos hacia una línea central de restauración. Este enfoque busca liberar las tensiones y memorias almacenadas en el cuerpo, permitiendo restablecer su equilibrio natural.
SU APLICACIÓN
Por su suave contacto, la terapia biodinámica craneosacral es adecuada para personas de todas las edades, desde bebés hasta personas que necesitan un enfoque delicado para su bienestar.
Puede abordar molestias orgánicas, musculares y estructurales. Como trabaja con memorias del cuerpo, es de gran ayuda para quienes atraviesan situaciones complicadas con estrés emocional o funcional.
La biodinámica craneosacral está centrada principalmente en las estructuras que van desde el cráneo hasta el sacro, abarcando toda la columna vertebral y sistema nervioso central. El trabajar en esta estructura central beneficia a todo el cuerpo por su función relacionada con todo el organismo.
CUIDARSE
La línea de la salud es diferente en cada persona. Somos únicos como individuos con características distintas, y al mismo tiempo similares.
El organismo es un sistema bioquímico que funciona en relación con la naturaleza de cada persona. Cómo la persona se alimenta, se ejercita y piensa, y cómo le afecta la interacción con el entorno y otras personas, determina en gran parte nuestra salud.
Una buena alimentación con productos de calidad no procesados, movimiento regular para mantener elasticidad y que las articulaciones y órganos tengan espacio para su función.
Y la importancia de observar los pensamientos, así como las palabras que expresamos.
Aquesta teràpia pot abordar molèsties orgàniques, musculars i estructurals.
Com que treballa amb les memòries del cos, és de gran ajuda per persones que travessen situacions complicades amb estrès emocional o funcional.
La biodinàmica craneosacral està centrada principalment en les estructures que van des del crani fins al sacre, abastant tota la columna vertebral i sistema nerviós central.
El fet de treballar en aquesta estructura central, beneficia tot el cos per la seva funció relacionada amb tot l’organisme.
Esquema de la práctica biodinámica
Somos organismos vivos interactuando con el entorno desde una visión propia que experimenta la línea de vida.
El cuerpo tiene una capacidad inmensa para superar situaciones de vida e impactos que enfrentamos a diario. Para que una situación traumática se fije, se han de dar condiciones para que impacte en el cuerpo y se mantenga como memoria, repitiéndose en el tiempo más allá de la situación original.
El sistema nervioso es el eje central que conecta todos los aspectos de nuestro ser. Por los sentidos, percibimos lo que sucede tanto en el interior como en el exterior de nuestro cuerpo. Este sistema intercambia información para asegurar el buen funcionamiento de los sistemas músculo-esquelético, cardiorrespiratorio, digestivo, visceral, hormonal, emocional y vivencial.
Nuestro cuerpo opera como un sistema que reparte funciones de pies a cabeza como un tejido coordinado, realizando sus tareas de manera autónoma y en continuo movimiento. Lo que ocurre en una parte afecta al conjunto.
El cuerpo, con músculos, esqueleto y órganos, busca constantemente el equilibrio. En movimiento, responde a la fuerza de gravedad, buscando una armonía que nos mantiene en pie. Esta respuesta embrionaria intenta siempre ajustarse y equilibrarse con la gravedad, lo cual es fundamental para el buen funcionamiento del organismo.
Con la Biodinámica Craneosacral, a través de un contacto suave, acompañamos todos los sistemas para que encuentren su potencia. Así, el organismo se reorganiza de la manera más coherente posible durante la sesión y en los días siguientes. Acompañamos el movimiento orgánico hasta que entra en quietud.
Es el silencio quien contesta las preguntas del pensamiento.
Detente un instante y observa,
sin expectativa. Y siente lo que está pasando en el cuerpo.
ACTIVIDAD
Las sesiones de terapia Craneosacral Biodinámica se realizan en las instalaciones del Club Tennis Vic de lunes a viernes.
Para concertar una visita, puedes enviar whatsapp o llamar al 689 491 124.
Alfons Molina
Desde 1994 como terapeuta, con estudios en Quiropráctica, Osteopatía Craneosacral y tratamiento con los tejidos del cuerpo, así como formación en movimiento biomecánico y consciente.
Para más información sobre todas las actividades puedes consultar la web: www.alfonsmolina.com
RESPIRAR
Todo se transforma rápidamente y las situaciones de vida no asimiladas quedan en el cuerpo, manifestándose con sensaciones incómodas.
Es fundamental para el bienestar del cuerpo y la mente reservar momentos de quietud en los que podamos soltar todo por un momento, sintiendo únicamente la sensación presente, sin actuar. Simplemente observar sin juzgar ni pretender modificar nada.
Se podría decir que un momento de quietud es cuando “dejamos de hacer” y permitimos que sea la inteligencia del organismo la que actúe.
Podemos empezar exhalando por la nariz para activar el sistema nervioso de recuperación.
Beneficios:
Las sesiones pueden favorecer la calma, ligereza y una respiración más amplia. Muchas personas sienten que el cuerpo libera tensiones, se moviliza con más fluidez y recupera un tono más suave, lo que se traduce en claridad, descanso y comodidad corporal. Es un acompañamiento no invasivo, centrado en la escucha y respeto por el proceso de cada persona. Este trabajo es complementario; cada experiencia es única y evoluciona a su propio ritmo.
