L’expressió del cos mostra els patrons del comportament dels nostres pensaments, de les nostres emocions.

De manera inconscient el cos mostra la nostra realitat del moment, les nostres intencions, els nostres anhels, les nostres pors.

Permetre l’expressió del moviment, des de l’atenció conscient, se’ns mostren les formes, les barreres, els patrons. I en compartir-ho a la zona de ball amb els companys, es fa possible la transformació a altres formes més coherents amb la nostra pròpia naturalesa.