Etiqueta: meditación. mindfulness. atención plena. respiración consciente. quietud. presencia. relajación. calma mental. bienestar. conciencia corporal. meditación guiada. meditación diaria. meditación p

  • No hace falta creer

    Capítulo 9 de 12 Va la novena entrega de la serie. Las anteriores iban montando un vocabulario: el silencio, la conciencia, la no dualidad, eso de que no somos nuestros pensamientos. Esta hace lo contrario. Se pregunta qué pasa cuando ese vocabulario deja de señalar algo que vivimos y empieza a funcionar como una respuesta…

  • En contacte amb la Quietud

    En contacte amb la Quietud

    «Em sento amb tots els meus mecanismes sensorials en marxa, plenament atent a la història que s’està expressant, escoltant des del cor, sense judici». Això significa que el meu procés personal no està involucrat. No haig de reaccionar. No haig de donar consell. Simplement haig d’escoltar.Aquesta dinàmica té molta força.És una dinàmica a la qual…