Etiqueta: meditación. mindfulness. atención plena. respiración consciente. quietud. presencia. relajación. calma mental. bienestar. conciencia corporal. meditación guiada. meditación diaria. meditación p

  • En contacte amb la Quietud

    «Em sento amb tots els meus mecanismes sensorials en marxa, plenament atent a la història que s’està expressant, escoltant des del cor, sense judici». Això significa que el meu procés personal no està involucrat. No haig de reaccionar. No haig de donar consell. Simplement haig d’escoltar.Aquesta dinàmica té molta força.És una dinàmica a la qual…