Hola 😉

Tornem a les meditacions matinals.

Una pràctica matinal que la podreu trobar també a l’hora que vulgueu al canal de YouTube. Les sessions es fan via Zoom.

Per aquells que entreu de nou, estarem una hora. Hi haurà un espai per fer preguntes i aclarir dubtes que surtin durant les sessions. La part important és els trenta minuts de silenci que farem. No hi ha cap tècnica concreta. Només estar en el silenci. Deixem que la consciència s’expressi lliurement. No cal fer res amb el que sorgeix de la nostra ment. En aquest espai, només mantenir-nos en la presència de l’instant. El Ser que ja ets no necessita que el busquis.

La importància de la meditació és l’hàbit d’entrar en el silenci, no només asseguts, sinó també en el quotidià de les nostres vides. La no identificació amb el que l’hi passa al personatge ens permet viure amb més llibertat.

Aquest espai està fet per adquirir l’hàbit de seure i restar en silenci. Per poder indagar i donar-nos l’espai perquè la Consciència sorgeixi de forma natural.

Encara que no estem subjectes a cap creença ni filosofia, és evident que sempre hi ha unes formes. Aquestes formes no són inventades, ja existeixen de fa molt temps. El silenci el podem atribuir a moltes cultures i creences espirituals. La forma d’arribar és tant natural que al final tothom coincideix en el mateix punt. El punt de rendir-se a la pròpia naturalesa de la ment, la naturalesa de la consciència en lletres majúscules.

Qualsevol canvi serà dit amb antelació en aquest mateix espai d’aquesta pàgina.



Podeu veure les sessions de meditació pel canal YouTube.


Si voleu rebre informació de les activitats d’aquesta pàgina web, introduïu el vostre mail a continuació.

Se está procesando…
¡Bien! Ya estás en la lista.

Feu els vostres comentaris o preguntes. Intentaré respondre en aquests dies en les sessions dels matins. La vostra aportació fa que les sessions siguin amb més presencia.

16 Comments

  1. A través de la meva professora de ioga he arribat a aquest espai, que m´estava esperant, que jo, necessitava tant!! N´estic profundament agraïda per la generositat, Alfons, amb què l´has ofert. En aquest dies insòlits, durs de viure i en la meva situació familiar molt difícil de gestionar, sóc molt conscient del molt que aquest espai , que puc fer meu , m´està ajudant a viure-ho amb comprensió i acceptació de tot plegat, i en molts moments fins i tot amb alegria.
    Gràcies infinites!!!

    Me gusta

  2. Hola,
    Fa unes setmanes que no puc conectar-me a les sessions per el tema de la feina i veure que les has penjat al youtube ha set un regal.
    Moltes gràcies Alfons!

    Me gusta

  3. Aquest espai de meditació m’ ha ajudat molt en aquests dies tant convulsos i sobretot per aprendre a observar i gestionar els pensaments deixant que passin sense enganxar-m´hi no fent-lis cas. A més he après moltes coses sobre l’ espiritualitat. Moltíssimes gràcies, un veritable regal per tots i totes.

    Me gusta

  4. Gràcies Alfons! Durant el confinament em va anar molt bé poder meditar amb vosaltres cada matí. Em notava tranquil.la i estable tot i la situació que estàvem vivint. Intentaré participar d’aquesta nova proposta sinó en directa, a través del vídeos que vas penjant al youtube. Gràcies!

    Le gusta a 1 persona

  5. Hola Alfons! M’alegro q tornis a fer les sessions matinals d meditació. Pel confinament a mi em van ajudar molt sobretot a començar el dia amb més energia. Intentaré seguir-les pel youtube, els dies q pugui em conectaré am vosaltres pel matí.
    Moltes gràcies Alfons!

    Le gusta a 1 persona

  6. Gràcies de nou, Alfons! Molt contenta de reemprendre les sessions de meditació, que tant bé m’han fet. Hi ha dies que no les podré seguir en directe , però ho faré per youtube.

    Me gusta

  7. Hola Grácies per abrir aquest espai , les meditacions del matí m´ajudan ha crear una rutina diaria , el començar el matí aceptan tot el que succeix pel cap en lloc de començar fent coses afecta a la resta del dia , entrar en aquest espai on res es tan urgente e imprescindible , en aquest moments de semi confinamiento poder contactar amb la presencia es com respirar llibertat , ens veiem amb tots i totes demá a les 7.45 am.
    Quina música mes acollidora .

    Me gusta

  8. Hola, he fet sessió pel youtube, pro lo d la presència no acabo d’entendre el concepte, suposo q vols dir algun estat mental, d no tenir el cap a una altra banda. Com ser jo si estic o no en presència. Gràcies

    Le gusta a 1 persona

Responder a Oona Munte Cancelar respuesta

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s